Tervetuloa tutustumaan luontovoimailuun ja treenaamaan raittiissa ulkoilmassa lauantaina 8.8. klo 11. Hyödynnetään kehon painoa, kiviä, kantoja ja luonnon materiaaleista tehtyjä kuntovälineitä.
Kokoontuminen Paavonpolun parkkipaikan takakulmassa (Vanha Valtatie 66, Järvenpää). Varustaudu ulkokuntoiluvaattein ja ota myös hanskat ja juomapullo mukaan.
Harjoituksen kesto n. 1 h. Ensin lämmitellään yhdessä ja sitten luvassa on n. 40 min ”luontokuntopiiri”.
