Kutsumme sinut Suomen Ladun Hyvinvointia Luonnosta- Metsämielellä kiertuetapahtumaan 
Torstaina 20.8. 2020 klo.18.00 Lemmenlaaksoon,
Skogsterintie 126.
Miten sinä voit tänään? Koska viimeksi pysähdyit aistimaan ja ihmettelemään luontoa? Tule kanssamme virittäytymään metsämielelle ja kokemaan luonnon taika yhdessä.
Jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentää stressihormoneita. Kutsumme sinut yksin tai yhdessä ystäviesi tai perheesi kanssa Hyvinvointia luonnosta- Metsämielellä kiertuetapahtumaan. Tapahtuma on avoin kaikille, sinne on vapaa pääsy ja sillä tuetaan matalan kynnyksen liikkumista luonnossa helppojen ohjattujen Suomen Latu Metsämieli- harjoitteiden avulla.
Miksi Tulla:
· Koet itse luonnon rauhoittavan, rentouttavan ja virkistävän vaikutuksen.
· Saat konkreettisia työvälineitä arkeesi ja oman hyvinvointisi tueksi lähiluonnon ja helppojen harjoitteiden kautta.
· Kuulet uusimmista luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista sekä tutkimustuloksista.
Mitä tarvitset mukaan:
· Ulkoiluun sopivat säänmukaiset varusteet
· Pienet eväät, istuinalustan ja juomapullon
· Iloisen, tutkivan ja avoimen mielen
Mitä tapahtuma pitää sisällään:
· 1,5 h ohjattu aistiretki Suomen Latu Metsämieli- menetelmää hyödyntäen
· 1 h evästauko, sekä toiminnallinen tietoisku luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista
· Pääset tutustumaan paikallisen latuyhdistyksen toimintaan
Aiempaa kokemusta et tarvitse. Saavuthan ajoissa paikalle, retki alkaa heti ilmoitettuna kellonaikana.
Lisätietoja Saija 0414652420 saija.eronen@hotmail.fi